Whisky Calories
Le whisky est également connu sous le nom d'"eau de vie" et, contrairement à d'autres boissons alcoolisées, il contient relativement peu de calories par portion ! Celles-ci peuvent également être facilement calculées, car le whisky est composé presque exclusivement d'eau et d'alcool.
Pour 100 ml de whisky, vous pouvez vous attendre à une moyenne de 245 calories. Cela représente environ 9 % de l'apport calorique quotidien pour un homme et 11 % pour une femme.
Cependant, il est important de noter qu'un dram de whisky contient nettement moins de 100 ml. Ainsi, si vous calculez avec une quantité de whisky d'environ 30 ml, le nombre de calories diminue considérablement. Dans ce cas, ce n'est que 73,5 kcal ! Par conséquent, du point de vue des calories, il n'y a rien de mal à apprécier le whisky avec modération. Le whisky convient également aux connaisseurs qui suivent actuellement un régime.
Dans le tableau des calories suivant, vous verrez le nombre de calories dans diverses boissons alcoolisées en un coup d'œil :
| Rhum (30 ml) | 64 kcal |
| Whisky standard à 40% vol. (30 ml) | 73,5 kcal |
| Whisky à 55% vol. (30 ml) | 93,7 kcal |
| Gin Tonic (200 ml) | 140 kcal |
| Vin blanc (200 ml) | 140 kcal |
| Vin rouge (200 ml) | 150 kcal |
| Vodka Orange (150 ml) | 152 kcal |
| Bière de blé (500 ml) | 200 kcal |
| Pina Colada (300 ml) | 275 kcal |
| Caipirinha (300 ml) | 322 kcal |
Calcul exact des calories :
Si vous souhaitez connaître le nombre exact de calories, vous pouvez le calculer rapidement et facilement. Tout d'abord, il est important de connaître le pourcentage d'alcool contenu dans le whisky respectif. Cela nécessite juste un coup d'œil rapide sur la bouteille. Pour les embouteillages standard, le taux d'alcool est généralement d'environ 40 %. Une fois que vous avez repéré le pourcentage d'alcool sur l'étiquette de la bouteille, le petit calcul peut commencer :
La densité de l'alcool est de 0,8 gramme par millilitre.
En restant sur un taux d'alcool de 40 % vol., cela signifie qu'il y a une quantité de 32 grammes d'alcool (40 ml d'alcool x densité de 0,8 g par ml) dans 100 ml de whisky.
Un gramme d'alcool contient 7,1 calories.
Par conséquent, pour les 32 grammes d'alcool calculés, cela donne une quantité de calories de 227,20 kcal (32 grammes d'alcool x 7,1 kcal) dans 100 ml de whisky.
De cette manière, vous pouvez désormais calculer le nombre de calories pour n'importe quel taux d'alcool donné dans le whisky.
Il est clair : Plus le taux d'alcool est élevé, plus le nombre de calories est important.
Les composants nutritionnels du whisky :
Le whisky est composé presque exclusivement d'eau et d'alcool. Cependant, le gras et les glucides sont absents du whisky. Le whisky contient à peine de sucre, seulement 0,1 gramme de sucre dans 30 ml de whisky.
Bien sûr, vous ne devriez jamais boire du whisky pour des raisons de santé car il s'agit toujours d'une boisson alcoolisée. L'alcool a des propriétés nuisibles à la santé, c'est pourquoi la consommation doit toujours être responsable. Le whisky est un produit de luxe qui doit être apprécié avec modération .
Moins d'alcool est toujours préférable au final, il vaut donc mieux en profiter moins mais de meilleure qualité .
